主题: 美极天使妈妈美极了!谁说孕妇不能少女

  • 作者:guest55551205
  • 阅读:41162
  • 回复:3
  • 发表于:2018/10/13 16:52:08
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  这张图片一眼看过去你最先看到谁?没错!大多数人应该跟我一下最先看到的是身穿白色连衣裙的孕妈,能在临盆之即依旧保持着匀称的身材跟精神状态,相信美丽的背后是运动付出的效果。


  跟不在孕期的朋友一起合拍,图片的亮点也依旧是孕妈呀!

  对于孕期运动,很多准妈妈都有不少的疑虑,孕期运动安全吗?我不胖有必要吗?怀孕已经各种不方便了,再运动还能吃得消吗?各位准妈们,孕期运动不仅考验你的毅力很能让你保持少女的活力跟精神面貌,好处还有很多呢!以下美极天使小编列举几点在孕期运动的好处!

  1、能够有效控制孕期体重增长过快,有利于产后身材恢复!

  2、准妈妈的肌肉和骨盆得到锻炼,有助盆底健康,可以缓解生产时的痛苦。

  3、运动能够缓解准妈妈身体乏累不适的情况,带来身心的愉悦。

  4、可以加速新陈代谢,提高准妈妈自身的抵抗力,妈妈少生病,宝宝更健康呢!

  5、孕期运动对胎儿的发育也有积极的影响,能够刺激胎宝宝的感官发育,有助于胎儿健康。

  在孕期间适当的运动对于孕妈跟胎儿都是有益无害的,并且提高的身体的新陈代谢有助于产后身材的快速恢复哦!
  
  1. 沙发
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